📋 On this page
Learning objectives
After this lesson you will be able to:
- Apply safe body mechanics to protect yourself and the patient.
- Match common positions to their clinical uses.
- Prevent falls in at-risk patients.
- Recognize the hazards of immobility.
بعد هذا الدرس ستكون قادرًا على أن:
- تطبّق ميكانيكا الجسم الآمنة لحماية نفسك والمريض.
- تطابق الوضعيات الشائعة باستخداماتها السريرية.
- تمنع السقوط لدى المرضى المعرّضين.
- تتعرّف على مخاطر عدم الحركة.
Body mechanics
- Bend at the knees, not the waist; keep the back straight.
- Keep the load close to your body and use a wide base of support.
- Push or pull rather than lift; use your legs, not your back.
- Get help or a mechanical lift for heavy patients — never risk injury.
- انحنِ من الركبتين لا الخصر؛ وأبقِ الظهر مستقيمًا.
- أبقِ الحمل قريبًا من جسمك واستخدم قاعدة دعم واسعة.
- ادفع أو اسحب بدل الرفع؛ واستخدم ساقيك لا ظهرك.
- استعن بمساعد أو رافعة للمرضى الثقال — ولا تخاطر بإصابة.
Common positions
| Position | Use |
|---|---|
| High-Fowler's | Dyspnea, feeding, after meals |
| Semi-Fowler's | Prevent aspiration; NG feeding |
| Trendelenburg | Historically shock (now debated) |
| Sims' (left lateral) | Enemas, rectal exams |
| Prone | ARDS oxygenation |
Keep the head of the bed elevated 30–45° during and after tube feeding to prevent aspiration, and place a post-op unconscious patient in the recovery (lateral) position to protect the airway.
ارفع رأس السرير 30–45° أثناء وبعد التغذية الأنبوبية لمنع الشفط، وضع المريض فاقد الوعي بعد العملية في وضعية الإفاقة (الجانبية) لحماية المجرى الهوائي.
Fall prevention & immobility
Falls are a leading never-event. Keep the bed low and locked, call light within reach, non-slip footwear, and hourly rounding. Immobility harms every system: pressure injuries, DVT, pneumonia, constipation, muscle atrophy, and contractures — so early mobilization is a core nursing goal.
السقوط من أهم الأحداث الجسيمة. أبقِ السرير منخفضًا مقفولًا، وجرس النداء في المتناول، وأحذية غير قابلة للانزلاق، وجولات كل ساعة. وعدم الحركة يؤذي كل جهاز: قرح ضغط، خثار وريدي، التهاب رئوي، إمساك، ضمور عضلي، وتقفّع — لذا فالتحريك المبكر هدف تمريضي أساسي.
Immobility raises DVT risk. Watch for a warm, red, swollen, painful calf. Do not massage a suspected DVT — it can dislodge a clot and cause a pulmonary embolism.
عدم الحركة يرفع خطر الخثار الوريدي. راقب ربلة ساق دافئة حمراء متورّمة مؤلمة. ولا تدلّك خثارًا مشتبهًا — فقد يحرّك الجلطة ويسبّب انصمامًا رئويًا.
Clinical scenario
A patient on bed rest reports a painful, swollen, warm left calf. What must the nurse NOT do?
مريض في راحة سريرية يشكو ربلة يسرى مؤلمة متورّمة دافئة. ما الذي يجب ألا يفعله الممرض؟
Show reasoning & answer
Do not massage the calf. These are classic DVT signs; massage can dislodge the clot into the lungs (pulmonary embolism). Keep the leg still, notify the provider, and anticipate anticoagulation.
لا يدلّك الربلة. فهذه علامات خثار وريدي كلاسيكية؛ والتدليك قد يحرّك الجلطة إلى الرئتين (انصمام رئوي). أبقِ الساق ثابتة، وأبلغ الطبيب، وتوقّع مضادات التخثر.
Quick review
Lift with which body part?
Position to prevent aspiration during tube feeding?
Suspected DVT — never do what?
Position for enema?
Summary
- Lift with legs, load close, push over lift, get help.
- Head up 30–45° for tube feeding; lateral for unconscious.
- Prevent falls: low bed, call light, non-slip shoes.
- Immobility → DVT/pressure/pneumonia; never massage a suspected DVT.
- ارفع بالساقين، والحمل قريب، والدفع أفضل من الرفع، واستعن بمساعد.
- ارفع الرأس 30–45° للتغذية الأنبوبية؛ والجانبية لفاقد الوعي.
- امنع السقوط: سرير منخفض، جرس نداء، أحذية غير منزلقة.
- عدم الحركة ← خثار/قرح/التهاب رئوي؛ ولا تدلّك خثارًا مشتبهًا.
References
- Berman A. et al. Kozier & Erb's Fundamentals of Nursing.
- Perry A., Potter P. Clinical Nursing Skills and Techniques.
- بيرمان وآخرون. أساسيات التمريض — كوزير وإرب.
- بيري وبوتر. المهارات والتقنيات التمريضية السريرية.
You've mastered this skill.
Now strengthen your knowledge by practicing SNLE-style questions with detailed explanations.
- Thousands of questions
- Detailed explanations
- Arabic translation
- Performance analysis
- Real exam simulation